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21 novembre 2013 4 21 /11 /novembre /2013 07:31

ET CLEMENTINES, pour faire le plein de vitamines et être en forme avec l'arrivée du printemps ....

Mettre dans la cuve du cook'in (où tout autre blender)

1 mangue épluchée

2 kiwis

2 clémentines épluchées

1 yaourt nature (au soja pour moi)

20s sur la touche turbo 

 

et voilà le plein de vitamines et de couleurs, par ces matin gris c'est plutôt joli et cela remonte le taux d'énergie,

 

100% maison, 100% naturel et sans sucre rajouté, un délice

 

SMOTHIE.jpg

 

 

 

 

 
     
   
   
     
 
   
 
   
   
 
 
 

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Published by La Petite Popotte de Cristaxou - dans JUS DE FRUITS - SMOOTHIES
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commentaires

visit 12/06/2014 13:40

I like lemon smoothies and I will try this dish for sure. I like the way you decorated this dish and I think this is one of the best blogs to learn cooking. I do appreciate your efforts in sharing wonderful recipes with us.

Dine avec Sandrine 22/11/2013 14:55

Bonne idée, faire le plein de vitamines par ce froid!!!
bises, Dine avec SANDRINE

cecile 09/12/2010 08:42


parfait pour faire le plein d'énergie et de vitamines !
bises


Brigitte 09/12/2010 00:00


j'ai lu ton article ci-dessus! Je peux bien en prendre de la graine;)
Bises


La Petite Popotte de Cristaxou 09/12/2010 18:37



Si tu parles des régimes yoyo il faut en prendre de la graine et de la bonne ..... faut pas faire ces trucs là


pour ma part je suis incapable de faire un régime, trop gourmande, alors pour essayer de ne pas devenir bivendum (surtout après les 50 .....) je chausse mes
baskettes et j'y trouve un bon équilibre avec ma copine à 4 pattes dixit bulles .....


des bisous et encore bravo pour hello .... il est absolument magnifique



Hélène de l'Ile Maurice 08/12/2010 19:25


Sympa ce cocktail de vitamines. Avec des mangues en plus...
Bises.


La Petite Popotte de Cristaxou 09/12/2010 18:38



J'ai un souvenir des mangues mauritiennes, rien à voir avec celles que nous trouvons ici, mais on s'en contente et c'est bon pour la santé dit-on


ton blog c'est du soleil sur mon écran et dans mon coeur


merci merci merci merci merci



Cuisine Framboise 08/12/2010 18:53


Du soleil sous la neige. On n'a pas encore de mangue ici. De neige non plus d'ailleurs. Juste le soleil.


Babeth59 08/12/2010 18:30


et les fruits c'est bon pour avoir du bon cholestérol!....


La Petite Popotte de Cristaxou 09/12/2010 18:43



Alors mon prochain bilan devrait être bon, allez faut que j'y aille .....



Ma bulle..de Gourmandise 08/12/2010 17:44


delice ce smothie ! ici 20°aujourd'hui ! ^^


La Petite Popotte de Cristaxou 08/12/2010 18:25



GrGr tu n'as pas honte ?????



Sandyy90 08/12/2010 11:54


Oh bah j'en ai bien besoin de ce jus, je suis claquée en ce moment ! Bisous


La Petite Popotte de Cristaxou 08/12/2010 18:26



Et bien fonce c'est un super ravigotant .....



zouncuisine 08/12/2010 11:49


Très beau le smooties !!!
Bonne journée Zouncuisine


La Petite Popotte de Cristaxou 08/12/2010 18:26



Merci Zoun


des bisous chez toi



BREE 08/12/2010 08:45


ça ravigotte par un froid pareil !
en tous cas pour bien commencer l'hiver ces fruits sont effectivement bourrés de vitamines
je les adore !

bise
bon mercredi !
BREE


La Petite Popotte de Cristaxou 08/12/2010 18:28



Un mercredi paralysé par la neige .... Il est où le soleil, j'ai tenté une sortie en voiture pas concluante ..


Merci et bonne soirée



virginie 08/12/2010 07:18


Coucou sympa pour le petit déjeuner bisous


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